天艺瑜伽体验课开课了!~~

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瑜伽:(英文:Yoga)其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。

1.修身养性、平静内心。长期练习瑜伽能够达到心静,忘掉所有不愉快的,更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活。

2.增强抵抗力。长期练习瑜伽能达到强身健体的作用,同时也能够增强抵抗力,比如说能够减少感冒等疾病的发生;

3.改善个人情绪。由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果,心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信,更热诚,而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意

4.调节生理的平衡。长期练习瑜伽能够保持身体中的各大系统的状态,同时也能够调整生理机能,达到强身健体的作用;

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“爸妈营”会员优先预约呦~~~ 请拨打8888 6677 赶快预约吧~~
9月20日  上午9-10点,10-11点
另外,还有瑜伽美人少儿班,增高瑜伽少儿班,塑体瑜伽少儿班哦~~ ~~~~
妈妈、宝宝们一起动起来吧!!!